유아용 베이비 시리얼: 먹이기 위한 이점 및 팁 -

아기가 6개월이 되면 단단한 질감의 보완 식품(MPASI)을 얻을 수 있습니다. 엄마가 아기에게 줄 수 있는 음식은 여러 가지가 있는데, 그 중 하나가 죽 시리얼입니다. 요즘 이런 음식을 파는 사람들이 많은데, 아기들이 시리얼을 먹어야 할까요? 아기 죽 시리얼을 섞는 방법? 다음은 전체 설명입니다.

아기에게 시리얼을 주는 이유

Mayo Clinic의 말을 인용하자면, 전곡이 함유된 베이비 시리얼은 아기의 성장에 중요한 철분 공급원 역할을 합니다.

부드러운 질감은 시리얼을 아기의 입에 편안하게 해주고 상대적으로 알레르기를 유발하지 않습니다.

아이에게 줄 수 있는 시리얼의 종류는 오트밀, 쌀 또는 부드러운 질감의 밀입니다.

일반적으로 이러한 유형의 시리얼은 알레르기를 일으키지 않습니다. 대신, 어머니가 아기에게 새로운 음식(이 경우 곡물)을 소개할 수 있습니다.

인스턴트 시리얼을 사용할 수 있습니까? 인도네시아 소아과 의사협회(IDAI) 공식 홈페이지에 따르면 엄마 스스로 고형 식품을 만들기 어려울 때 아기에게 인스턴트 식품을 줄 수 있다.

상업적인 모유 보완 식품을 만드는 과정은 세계 보건 기구(WHO)에서 규정한 절차에 따릅니다.

절차에는 아기에게 필요한 영양 성분, 위생, 미량 및 다량 영양소가 포함됩니다.

따라서 슈퍼마켓에서 찾을 수 있는 베이비 시리얼에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 영양을 추가하기 위해 닭고기, 쇠고기, 야채와 같은 다른 음식 소스를 추가할 수 있습니다.

아기를 위한 시리얼 만드는 법

아기의 식단을 위해 시리얼을 만들기 전에 엄마는 아기가 먹을 준비가 되었다는 신호를 알아야 합니다. 그 중 하나는 아기가 목을 곧게 펴고 머리를 잡을 수 있다는 것입니다.

아기가 먹을 준비가 되었다는 것을 알게 되면 다음은 아기를 위한 시리얼을 만들고 제공하는 몇 가지 쉬운 방법입니다.

1. 탄수화물 공급원 준비

기본적으로 작은 아이를 위한 시리얼을 만드는 것은 아주 쉽습니다. 어머니는 밀이나 오트밀과 같은 탄수화물 공급원을 사용할 수 있습니다.

그런 다음 고기, 야채, 모유 또는 분유와 섞습니다.

엄마들은 또한 다른 종류의 음식과 섞이지 않은 곡물을 함유한 인스턴트 시리얼을 사용할 수 있습니다.

전문가들이 흔히 발견하는 오류는 시중에서 판매되는 이유식에 대한 잘못된 인식이다.

많은 사람들은 인스턴트 시리얼이나 고형 식품이 유기농이 아니며 아기에게 해로운 방부제가 포함되어 있다고 생각합니다.

실제로 포장된 식품은 실제로 아기의 필요에 따라 영양이 공급되는 가공 과정을 거쳤습니다.

시리얼은 질감이 매우 부드럽기 때문에 아기의 혀에도 편안함을 제공합니다. 질감을 높이기 위해 어머니는 영양이 풍부한 다른 음식 소스를 추가할 수 있습니다.

간 쇠고기 또는 닭고기, 닭 간, 약간의 야채, ​​버터에서 추가 된 지방이라고합니다.

2. 시리얼의 질감에 주목

시리얼의 질감은 아기의 나이에 따라 다릅니다. 예를 들어, 6-7개월 아기는 여전히 부드럽고 부드러운 질감의 음식이 필요합니다.

시리얼에 식품 공급원을 추가할 때는 반드시 재분쇄하거나 체로 쳐야 합니다. 이 방법은 올바른 질감을 얻기 위해 수행합니다.

한편, 8개월 아기의 경우 잘게 다진 음식으로 식감이 다소 거칠다.

조리법을 따르는 것을 좋아하는 사람이라면 서빙 지침이 있는 시리얼 상자를 보게 되어 기쁩니다.

대부분의 조리법에서는 약 1테이블스푼의 시리얼과 2온스 또는 56.6그램의 분유 또는 모유를 혼합할 것을 제안합니다.

그러나 아기의 영양 요구를 충족시키기 위해 다른 식품 공급원을 추가할 수도 있습니다.

3, 아기용 시리얼의 일부

산모의 경우 아기에게 먹이는 부분과 혼동될 수 있습니다. 얼마에요? 이것은 너무 많거나 너무 적습니까?

우선, 엄마는 이유식 1인분에 2-3테이블스푼을 줄 수 있습니다.

나중에 아기는 엄마에게 그가 원하는 음식의 양을 말할 것입니다. 너무 많으면 한입 가득 엄마가 그에게 준 후에 그는 그것을 거부할 것입니다.

그가 많이 먹는다면 그것은 어머니가 더 많은 양을 주어야한다는 것을 의미합니다.

병을 사용하여 시리얼을 제공하지 마십시오

이유식의 질감은 여전히 ​​부드럽지만 젖병을 사용하여 엄마가 줄 수 있다는 의미는 아닙니다.

Cleveland Clinic의 말을 인용하면 시리얼 및 기타 식품을 병에 넣어 주는 것은 다음과 같은 여러 가지를 유발할 수 있습니다.

  • 아기 질식,
  • 아기의 식사 능력을 방해하거나,
  • 아기의 구강 운동을 연마하지 않으며,
  • 과식의 위험.

병에 시리얼을 넣으면 아기가 과도한 칼로리를 경험하게 되어 유아의 비만을 유발할 수 있습니다.

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