질투는 매우 자연스러운 것입니다. 그러나 맹목적인 질투도 갈등을 일으키기 쉽기 때문에 좋지 않습니다. 질투하는 여자친구를 계속 섬기는 것도 불편하고 지쳤을 것입니다. 특히 당신이 질투하는 일이 비합리적이거나 하지 않을 수도 있습니다. 그래서, 내가 뭘해야 해?
질투하는 여자친구를 다루는 현명한 팁
진정하세요. 남자친구는 항상 질투하기 때문에 감정에 즉시 화내지 마세요. 이를 처리하기 위해 할 수 있는 다양한 작업이 있습니다.
1. 질투의 이유를 물어라
남자친구가 질투를 느낄 때 가장 먼저 할 일은 돌아서지 말고 이유가 무엇인지 물어보는 것입니다.
그러나 침착하려고 노력하십시오. 파트너가 부드러운 억양으로 질투하는 이유를 물어보십시오. 그런 다음 파트너의 말에 반대하지 않고 주의 깊게 들으십시오.
본질적으로 파트너가 당신을 질투하는 주된 이유를 미리 알아야 합니다. 그 후에야 두 사람에게 가장 적합한 솔루션을 찾으십시오. 문제를 해결하는 방법을 알기 위해서는 먼저 문제 자체의 근본을 알아야 하기 때문입니다.
2. 부정하지 말고 방어하라
많은 사람들은 실제로 파트너의 질투가 그들의 잘못이 아니라고 생각합니다. 당신의 잘못이 아닐지라도 무례하게 그것을 과소 평가하거나 부정하지 마십시오.
그냥 말하지마 "뭐해, 진정해, 질투는 안 해?" 대신 다음과 같이 말하여 그를 진정시켜야 합니다. "질투했다면 미안하지만, 당신이 의심하는 것은 전혀 사실이 아닙니다."
그의 질투와 두려움이 진정되면 그는 가라앉을 것입니다. 반면, 안심시키는 말 없이 부인만 하면 상대의 불안은 계속될 것이다.
이것은 실제로 당신의 남자친구가 당신을 계속 질투하게 만들 것입니다. 이 대화를 거부하고 피하는 것은 문제를 점점 더 크게 만들 뿐임을 기억하십시오.
3. 자기 성찰
과도한 질투에 대해 파트너를 비난하기 전에 자신을 성찰하십시오. 이 동안의 당신의 태도가 당신의 파트너를 계속 질투하게 만드는 것일 수 있습니다.
이제 생각할 시간을 갖도록 노력하십시오. 실수로 상대에게 질투를 유발하는 태도가 있다고 생각하십니까?
혼란스럽다면 파트너에게 어떤 태도가 방아쇠를 당기는지 직접 물어볼 수도 있습니다. 그렇게 하면 남자 친구가 더 이상 질투하지 않으려면 어떤 경계와 태도를 바꿔야 하는지 알 수 있습니다.
4. 경계 설정
미국의 심리학자인 Leslie Becker-Phelps는 모든 부부는 다음과 같은 매우 중요한 사실을 알아야 한다고 말했습니다.
- 파트너가 좋아하는 것과 싫어하는 것은 무엇입니까?
- 파트너를 편안하게 만드는 것은 무엇이며 무엇을 두려워합니까?
- 특정 상황에서 부부가 대우받기를 원하는 방식
이 중요한 정보는 행동 방법을 이해하는 데 충분합니다. 이 정보에서 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 명확히 할 수도 있습니다.
남자 친구가 계속 질투한다면 그가 원하는 것이 무엇인지 물어보십시오. 다음과 같은 긍정적이고 차분한 문장을 선택하십시오. "질투하는 건 알겠는데, 더 이상 질투하지 않게 하려면 어떻게 해야 하지?"
5. 더 많은 관심을 기울이십시오
질투를 해소하려면 파트너에게 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 당신이 정말로 그들을 걱정하고 있다는 것을 당신의 파트너를 안심시키십시오. 당신이 그에게서 멀리 떨어져 있더라도 당신의 파트너가 안전하다고 느끼게 하십시오.
이 상태를 개선할 의사가 있음을 파트너에게 보여주십시오. 그가 안전하다고 느낄 때 그의 질투는 천천히 가라앉을 것입니다.
쉽지는 않지만 이러한 다양한 방법은 지속적이고 지속적인 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 남자 친구뿐만 아니라 질투하는 남편이나 아내에게도 이러한 방법을 연습할 수 있습니다.
