정신 발달과 건강을 위한 데이트의 이점

데이트는 시간 낭비입니까, 아니면 결혼 전 데이트에 이점이 있습니까? 데이트는 종종 일부 사람들에게 부정적인 것으로 간주됩니다. 어떤 사람들은 데이트가 직업 추구에 집중하는 데 방해가 되거나 열정을 억제하기 어려울 것이라고 믿기 때문입니다.

사실, 데이트의 부정적인 측면과 긍정적인 측면은 관계를 어떻게 살아가느냐에 달려 있습니다. 데이트는 잘 살거나 건강하게 하면 긍정적일 수 있습니다. 건강한 데이트는 당신과 당신의 연인에게 좋은 혜택을 줄 것입니다.

결혼 전 데이트의 이점이 무엇인지 궁금하세요? 아래의 심리적 측면에서 설명을 확인하십시오.

정신 발달과 건강을 위한 데이트의 이점

건강한 관계는 존중하고 존중하며 정직한 관계입니다. 건강한 관계는 또한 좋은 의사 소통을 구축하고 상호 신뢰와 상호 합의된 경계를 유지하는 것을 의미합니다.

처음부터 데이트의 목표가 단순히 친밀감을 과시하거나 욕망을 발산하려는 것이 아니라 건강한 관계를 구축하는 것이라면 다음과 같은 데이트 이점을 얻을 수 있습니다.

그러나 이것이 독신이거나 결혼 전에 데이트하지 않기로 선택한 경우 다음 혜택을 얻을 수 없다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 건강한 데이트는 실제로 아래의 다양한 혜택을 경험할 기회를 증가시킬 수 있습니다.

1. 당신이 더 나아지도록 격려한다

건강한 데이트는 모든 면에서 서로에게 동기를 부여합니다. 학업, 경력, 목표, 성격 등의 측면에서 볼 수 있습니다. 그 이유는 파트너를 위해 최선을 다하고 싶은 충동이 있기 때문입니다.

또한 파트너로부터 많은 것을 배울 수도 있습니다. 예를 들어, 당신의 파트너는 참을성 있는 사람이고 당신은 그 반대입니다. 참을성 있는 파트너와 많은 시간을 보내면 천천히 감정을 제어하고 더 개방적인 방법에 눈을 뜨게 됩니다.

2. 다른 사람을 이해하고 경청하는 법을 배웁니다.

두 사람을 하나로 묶는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 파트너의 성격과 습관을 제대로 이해해야 합니다. 이렇게 하는 한 가지 방법은 파트너를 비난하거나 자신을 변호하지 않고 파트너의 말을 경청하는 것입니다. 또한 파트너의 습관과 기분에 민감해야 합니다.

그러나 또한 열려 있어야 합니다. 그렇습니다. 당신의 파트너가 당신이 생각하거나 느끼는 것을 알아야 한다고 생각하지 마십시오. 데이트는 서로의 마음을 읽을 수 있는 것이 아니라 서로의 생각을 전달하는 것임을 기억하십시오.

다른 사람들을 이해하고 공감을 구축하는 데 익숙해지고 훈련을 받으면 가장 가까운 사람들에게도 똑같이 할 수 있습니다. 예를 들어 친구나 동료.

3. 통찰력 추가

예, 데이트는 각각에 통찰력을 더할 수 있는 것으로 나타났습니다. 다른 사람과 친밀한 관계를 갖는다는 것은 당신이 파트너의 삶에 더 많이 관여하게 된다는 것을 의미합니다. 그렇게 하면 예를 들어 파트너의 직업이나 파트너 가족의 문화와 전통에 대해 더 폭넓은 생각을 할 수 있습니다.

4. 더 건강하게 살아라

놓치면 안타까운 데이트의 장점 중 하나는 건강한 생활 방식에 대한 열정을 더욱 키울 수 있다는 것입니다.

미국의 심리학자이자 책 저자인 Leslie Becker-Phelps, Ph.D.는 연인들이 보통 서로에게 건강한 식단을 유지하고, 충분한 휴식을 취하고, 규칙적으로 운동하도록 상기시켜준다고 말합니다.

5. 문제 해결 방법 배우기

연애를 하다 보면 연인에게 화, 슬픔, 실망이 생길 때까지 파트너와 문제를 겪는 것은 물론이다. 거기에 관계가 있습니다. 다양한 문제 경험을 통해 솔루션을 찾고 문제를 해결하는 능력이 더욱 향상됩니다.

이 능력은 나중에 파트너와 함께 가족을 꾸릴 때 매우 귀중한 준비가 될 수 있습니다. 그 이유는 많은 부부들이 서로를 잘 알지 못하고 가정을 꾸릴 때 문제 해결을 숙달하지 못하여 결혼 생활이 만족스럽지 못하기 때문입니다.

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