모든 사람이 특히 화장실에서 나온 후 손을 씻는 것의 중요성을 깨닫는 것은 아닙니다. 물로만 손을 씻거나 세면대를 전혀 만지지 않는 사람도 있습니다. 사실 개인 화장실이든 공중 화장실이든 화장실 사용 후 손을 씻는 것은 건강에 매우 중요합니다. 손 씻기는 각종 전염병을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
화장실 사용 후 손을 씻는 것은 질병의 확산을 예방합니다
질병을 전염시키는 가장 쉬운 방법 중 하나는 접촉을 통한 것입니다. 그 이유는 손이 가장 편안한 곳 중 하나이기 때문에 감염병을 일으키는 세균, 세균, 바이러스의 번식도 가능합니다.
약 5,000개의 박테리아가 언제든지 손에 서식합니다. 따라서 다른 사람의 피부에 직접 손을 대거나 물건을 만지는 것은 박테리아를 퍼뜨리는 수단이 될 수 있습니다.
화장실을 다녀온 후 손을 씻지 않는 것은 종종 눈에 띄지 않는 전염병의 확산 중 하나입니다.
예를 들어 설사를 하고 배변을 하고 나서 손을 씻지 않습니다.
다음으로, 당신은 다른 사람과 악수합니다. 그 후 사람은 손을 씻지 않고 눈을 비비거나 손으로 음식을 먹습니다.
그 사람은 같은 감염을 가졌을 수도 있고, 접촉에 의한 박테리아의 이동으로 인해 다른 부위에 감염되었을 수도 있습니다.
사람이나 동물의 배설물은 설사를 일으키는 살모넬라균, 대장균, 노로바이러스 등의 유해 세균의 온상입니다.
사람의 대변은 또한 아데노바이러스 및 수족구병과 같은 일부 호흡기 감염을 퍼뜨릴 수 있습니다.
독감, A형 간염, 세기관지염, 수막염과 같이 화장실 사용 후 씻지 않은 손을 통해 전염될 수 있는 다른 많은 병원체들이 있습니다.
사람의 대변 1g에는 1조 개의 세균이 포함될 수 있습니다. 배변 후 청소를 하거나 아기의 기저귀를 갈아준 후 손에 퍼질 수 있습니다.
당신이 배설물에서 주운 박테리아가 오랫동안 손에 살고 있던 박테리아와 결합했다고 상상해보십시오. 끔찍하지?
습관을 통한 질병 전파 주저하는 화장실 사용 후 손을 씻는 것도 간접적인 방법으로 발생할 수 있습니다.
예를 들어 변기 뚜껑, 호스, 손잡이를 만졌을 때 플러시, 세면대 수도꼭지, 욕실 문 손잡이 또는 화장실 칸막이에.
그 이유는 손에 바이러스나 박테리아를 옮길 수 있는 다른 사람들이 이러한 물건을 만졌기 때문입니다.
박테리아는 주변 물체의 표면에서 오래 살 수 있습니다.
일부 바이러스와 박테리아는 접촉하는 표면에서 최대 2시간까지 살 수 있습니다.
따라서 손이 깨끗하더라도 전에 화장실을 이용했던 사람이 아팠다면 병의 흔적을 남기고 당신에게 들킬 수 있습니다.
또한 바이러스, 기생충 및 박테리아는 보이지 않는 미세한 유기체이므로 주변에 누가 아픈지 알 수 없습니다.
따라서 방의 거주자가 화장실 사용 후, 특히 기침과 재채기를 한 후 손을 씻지 않으면 밀폐된 공간에서 질병이 퍼질 수 있습니다.
또한, 감염병을 유발하는 각종 세균과 바이러스는 욕실과 같이 공기 순환이 최소화된 습한 환경에서 더 빠르게 증식할 수 있습니다.
따라서 화장실을 나온 후 손을 씻지 않으면 바이러스나 박테리아에 감염될 위험이 훨씬 더 높아집니다.
화장실 사용 후, 손을 씻는 시간은 언제가 좋을까요?
CDC에 따르면 손을 씻기 가장 좋은 시간은 다음과 같습니다.
- 먹기 전에. 직접 음식을 조리하는 경우 조리 전, 조리 중, 조리 후에 손을 씻는 습관을 들이십시오.
- 집에 들어갈 때 집 밖에서 활동을 한 후.
- 동물이나 애완동물을 만진 후. 애완 동물의 털에 많은 박테리아가 붙어 있을 수 있기 때문입니다.
- 병자를 방문하기 전과 후.
- 기침이나 재채기를 한 후에 다른 사람에게 세균을 옮기지 않도록 합니다.
화장실에서 나온 후 손을 씻는 것은 자연적으로 할 수 있는 일이 아닙니다. 손을 올바르게 씻는 방법은 다음과 같습니다.
- 흐르는 물에 손을 적시십시오.
- 비누를 손에 바르십시오.
- 손등, 손가락 사이, 손톱 아래에서 손목까지를 포함하여 손 양쪽의 모든 표면을 청소하십시오.
- 약 20초 동안 비누로 손을 문지릅니다.
- 흐르는 깨끗한 물로 헹굽니다.
- 깨끗한 수건이나 티슈로 손을 닦으십시오.
비누와 흐르는 물이 없는 변기를 사용해야 하는 경우 항상 가방에 손 소독제를 대신 사용하십시오.
이제 화장실을 사용한 후 손을 씻는 것의 중요성을 이해했습니다. 이제부터는 개인위생과 건강을 위해 이 좋은 습관을 버리지 마세요.
