자몽 오일의 5가지 놀라운 이점: 용도, 부작용, 상호 작용 |

문자 그대로 자몽은 "포도"를 의미해야 합니다. 그러나 이 열매는 포도가 아닙니다. 자몽은 과육이 짙은 적자색을 가진 크고 두꺼운 껍질을 가진 오렌지로 약간 달콤하고 신맛이 납니다. 먹기 좋은 것 외에도 자몽은 에센셜 오일로 만들 때 이점이 있습니다. 건강을 위한 자몽 오일의 이점은 무엇입니까?

당신이 알아야 할 자몽 오일의 이점

자몽은 여전히 ​​자몽과 같은 과에 속하므로 종종 붉은 자몽이라고 합니다.

라틴어 이름을 가진 감귤류 과일 시트러스 파라다이스, 시트러스 라세모사, 그리고 감귤류 맥시마 그것은 종종 껍질을 추출하여 에센셜 오일로 만들어집니다. 얻을 수 있는 자몽 오일의 이점은 다음과 같습니다.

1. 스트레스와 멀미 해소

감귤류의 상쾌한 향을 들이마시면 기민함과 집중력이 향상되고 기분이 좋아집니다.

실제로 자몽 아로마 테라피를 흡입하면 멀미 증상을 완화하고 술을 마신 후 숙취를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Flavor and Fragfrance Journal 온라인 저널에 발표된 연구에 따르면 자몽 향은 이완 반응을 활성화하고 뇌에 긍정적인 감정 신호를 보내는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 결과 개선과는 별개로 분위기, 동시에 자몽 냄새를 맡으면 스트레스를 줄이고 혈압을 낮출 수 있습니다.

2. 건강한 피부와 모발

레드 자몽 오일은 항박테리아 성질을 가지고 있어 종종 페이스 크림이나 바디 로션에 첨가됩니다. 이 오일의 항균 특성은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고 외부 물질에 대한 노출로부터 피부를 보호하며 염증을 감소시킬 수 있습니다.

또한 이 오일은 두피의 유분 생성을 조절하는 것으로 여겨져 지성 모발의 트리트먼트로 자주 사용됩니다.

3. 식욕 감소

동일한 이점을 얻기 위해 과일을 먹는 것을 귀찮게 할 필요가 없습니다. 분명히 자몽 오일을 아로마 테라피로 만드는 것은 건강한 식단을 유지하고 식욕을 줄임으로써 체중을 ​​줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

붉은 자몽의 에센셜 오일은 뇌의 교감 신경 활동을 자극하여 배고픔과 짠 음식이나 단 음식에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다. 물론 규칙적인 운동과 병행하면 더 효과적이겠죠?

4. 방향제

감귤류의 독특한 향은 마음을 상쾌하게 해줄 뿐만 아니라 방의 향기도 맡을 수 있습니다. 이 에센셜 오일의 상쾌한 향기는 주방이나 욕실에서 자주 나는 불쾌한 냄새를 제거할 수 있습니다.

5. 통증 완화

자몽 오일은 마사지 오일로 사용할 경우 PMS로 인한 두통, 관절통, 통증 및 위경련과 같은 통증을 완화하는 잠재력이 있는 것으로 보고되었습니다.

간단합니다. 오일 몇 방울을 바르고 기분이 나을 때까지 아픈 신체 부위를 부드럽게 마사지하십시오.

출처: 암에 대한 진실

자몽 오일을 사용하기 전에...

자몽 에센셜 오일은 입으로 섭취하거나 음식과 함께 섭취해서는 안 됩니다. 에센셜 오일의 섭취는 중독을 일으킬 수 있습니다.

또한 간단한 테스트를 통해 감귤류 알레르기가 없는지 확인하십시오. 이 오일을 손등 피부 또는 귀 뒤 피부에 1-2방울 떨어뜨리고 1시간 동안 기다립니다. 이 오일은 피부에 매우 쉽게 흡수되기 때문에 너무 많은 방울을 떨어뜨리지 마십시오. 그 후 피부가 붉어지거나 가렵거나 화끈거린다면 이 오일을 사용하지 마십시오.

피부에 바르기 전에 아몬드 오일이나 조조바 기름.

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