문자 그대로 자몽은 "포도"를 의미해야 합니다. 그러나 이 열매는 포도가 아닙니다. 자몽은 과육이 짙은 적자색을 가진 크고 두꺼운 껍질을 가진 오렌지로 약간 달콤하고 신맛이 납니다. 먹기 좋은 것 외에도 자몽은 에센셜 오일로 만들 때 이점이 있습니다. 건강을 위한 자몽 오일의 이점은 무엇입니까?
당신이 알아야 할 자몽 오일의 이점
자몽은 여전히 자몽과 같은 과에 속하므로 종종 붉은 자몽이라고 합니다.
라틴어 이름을 가진 감귤류 과일 시트러스 파라다이스, 시트러스 라세모사, 그리고 감귤류 맥시마 그것은 종종 껍질을 추출하여 에센셜 오일로 만들어집니다. 얻을 수 있는 자몽 오일의 이점은 다음과 같습니다.
1. 스트레스와 멀미 해소
감귤류의 상쾌한 향을 들이마시면 기민함과 집중력이 향상되고 기분이 좋아집니다.
실제로 자몽 아로마 테라피를 흡입하면 멀미 증상을 완화하고 술을 마신 후 숙취를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Flavor and Fragfrance Journal 온라인 저널에 발표된 연구에 따르면 자몽 향은 이완 반응을 활성화하고 뇌에 긍정적인 감정 신호를 보내는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 결과 개선과는 별개로 분위기, 동시에 자몽 냄새를 맡으면 스트레스를 줄이고 혈압을 낮출 수 있습니다.
2. 건강한 피부와 모발
레드 자몽 오일은 항박테리아 성질을 가지고 있어 종종 페이스 크림이나 바디 로션에 첨가됩니다. 이 오일의 항균 특성은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고 외부 물질에 대한 노출로부터 피부를 보호하며 염증을 감소시킬 수 있습니다.
또한 이 오일은 두피의 유분 생성을 조절하는 것으로 여겨져 지성 모발의 트리트먼트로 자주 사용됩니다.
3. 식욕 감소
동일한 이점을 얻기 위해 과일을 먹는 것을 귀찮게 할 필요가 없습니다. 분명히 자몽 오일을 아로마 테라피로 만드는 것은 건강한 식단을 유지하고 식욕을 줄임으로써 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
붉은 자몽의 에센셜 오일은 뇌의 교감 신경 활동을 자극하여 배고픔과 짠 음식이나 단 음식에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다. 물론 규칙적인 운동과 병행하면 더 효과적이겠죠?
4. 방향제
감귤류의 독특한 향은 마음을 상쾌하게 해줄 뿐만 아니라 방의 향기도 맡을 수 있습니다. 이 에센셜 오일의 상쾌한 향기는 주방이나 욕실에서 자주 나는 불쾌한 냄새를 제거할 수 있습니다.
5. 통증 완화
자몽 오일은 마사지 오일로 사용할 경우 PMS로 인한 두통, 관절통, 통증 및 위경련과 같은 통증을 완화하는 잠재력이 있는 것으로 보고되었습니다.
간단합니다. 오일 몇 방울을 바르고 기분이 나을 때까지 아픈 신체 부위를 부드럽게 마사지하십시오.
출처: 암에 대한 진실 자몽 오일을 사용하기 전에...
자몽 에센셜 오일은 입으로 섭취하거나 음식과 함께 섭취해서는 안 됩니다. 에센셜 오일의 섭취는 중독을 일으킬 수 있습니다.
또한 간단한 테스트를 통해 감귤류 알레르기가 없는지 확인하십시오. 이 오일을 손등 피부 또는 귀 뒤 피부에 1-2방울 떨어뜨리고 1시간 동안 기다립니다. 이 오일은 피부에 매우 쉽게 흡수되기 때문에 너무 많은 방울을 떨어뜨리지 마십시오. 그 후 피부가 붉어지거나 가렵거나 화끈거린다면 이 오일을 사용하지 마십시오.
피부에 바르기 전에 아몬드 오일이나 조조바 기름.
