이별은 고통스럽지만 모든 것이 끝나는 것은 아니며 이동. 그러나 어떤 사람들에게는 이별의 이야기가 그리 순탄하지만은 않다. 당신의 전 애인이 어떻게 지내는지 아직도 이해하고 있는 사람들도 있습니다. 스토킹 당신의 전. 사실, 이것은 실제로 당신의 기분을 악화시킬 것입니다. 당신의 부정적인 영향은 여전히 있습니다 스토킹 전. 아무것?
스토킹 예, 점점 더 어려워지고 있습니다. 이동
경향 스토킹 헤어진 후 소셜 미디어를 통해 전 여자 친구를 염탐하거나 종종 나타납니다. 소셜 미디어를 열 때마다 가장 먼저 하는 일은 전 애인의 계정을 확인하는 것입니다. 그 이유는 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보기 위해서입니다. 당신은 생각 스토킹 당신의 전 애인은 그가 지금 어디에 있는지 알아낼 수 있으며 그리움으로 인해 그의 전 애인의 얼굴을 보는 것은 드문 일이 아닙니다. 게다가 이 습관은 전여친에게 알려지지 않을 것이기 때문에 당신은 점점 중독되어 이 습관을 거부할 수 없습니다.
그러나 이 습관은 실제로 당신이 전 애인과 헤어지는 것을 어렵게 만듭니다. 점점 더 어려워 질 것입니다. 이동 최신 사진이나 상태를 지속적으로 모니터링하는 경우. 또는 더 나쁘게, 당신은 유혹을 받을 수 있습니다 스토킹 소셜 미디어의 모든 것(그리고 아마도 그의 새 여자친구와 친구들이 하는 일). 이것은 완전히 건강에 해로운 습관입니다. 영국에서 수행된 연구는 이러한 부정적인 영향을 입증했습니다.
연구는 주로 여학생을 대상으로 진행되었으며, NS 에이스북 . 또한, 그들은 또한 그 과정이 얼마나 이동 연인과 헤어진 후. 전 애인의 소셜 미디어 콘텐츠를 얼마나 자주 열고 관찰합니까? 이 연구는 또한 그들이 이성에 새로운 매력을 가지고 있는지, 아니면 아무런 변화 없이 전 애인과 그냥 멈췄는지 여부를 조사했습니다.
스트레스에 취약하고 정서적으로 불안정할 수 있습니다.
이 연구는 또한 이별으로 인한 스트레스 수준과 전 애인에 대한 성적 욕망 및 부정적인 감정을 측정했습니다. 사용된 스트레스 척도의 지표는 분노, 실망, 혼란 및 증오의 수준입니다. 이러한 측정 결과는 이별에 따른 삶의 변화 정도를 관찰합니다.
결과는 좋아하는 사람들의 스트레스 수준을 보여줍니다 스토킹 전 애인은 더 키가 크고 부정적인 생각을 더 많이 하고 항상 전 애인을 그리워하며 성격 발달이 더 낮습니다. 소셜 미디어를 통해 전 애인을 보거나 염탐하는 것은 이별 후 정서적 회복과 성격 발달의 느린 속도와 관련이 있습니다.
중지 스토킹 예, 소셜 미디어의 친구 목록에서 그를 제거해야 하나요?
실제와 온라인 모두에서 전 애인에 대한 정보와 접촉을 피하는 것이 상한 마음을 치유하는 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 이별의 슬픔과 가슴 아픈 일을 처리하기 위해 소셜 미디어의 친구 목록에서 이별을 영구적으로 삭제할 필요는 없습니다.
그러나 가능한 한 전 애인의 계정을 너무 자주 확인하지 마십시오. 소셜 미디어를 열 때마다 계정을 열지 마십시오. 소셜 미디어를 적절하고 현명하게 사용하십시오. 과용할 필요가 없습니다.
