암을 위한 미술 요법, 스트레스와 불안 극복에 도움 •

미술 치료는 의료 분야에서 상당히 새로운 분야입니다. 예술 작품을 즐기든 창작하든 예술은 치유 효과가 있습니다. 실제로 미술치료는 암환자의 삶의 질을 향상시키기 위한 완화의료로도 활용되고 있습니다. 자, 다음 리뷰에서 암 환자를 위한 이 치료법의 이점을 알아보십시오.

암환자를 위한 미술치료의 이점

미술 치료는 암, 기타 만성 질환 또는 정신 장애와 같은 심각한 상태를 겪고 있는 사람들을 돕기 위한 정서적 지원의 한 형태입니다.

이 경우 일반적으로 하는 예술 형식은 개인적인 의미가 있는 그림이나 물건을 만드는 것과 같은 시각 예술입니다. 이 치료는 전시할 비범한 예술 작품을 만드는 것을 목표로 하지 않습니다. 그림 그리기와 같은 미술 치료는 환자가 내면의 감정을 풀어주는 데 도움이 되므로 전문가가 없어도 이 치료를 따를 수 있습니다.

미술 치료는 일반적으로 만성 질환으로 고통 받고 정신 건강 문제가 있는 사람들, 그 중 하나가 암 환자에 의해 사용 됩니다. 이 치료법은 발생하는 정신적 문제를 줄여 환자가 주요 질병 치료에 집중할 수 있도록 합니다.

에 대한 연구 심리사회적 종양학 저널 유방암에 대한 방사선 요법을 받는 여성에서 미술 요법의 효과를 관찰했습니다.

이 연구는 미술 치료가 의료 과정에서 스트레스와 불안을 유발하는 부담과 압력에 대처하는 환자의 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이러한 효과는 유방암 환자의 삶의 질을 직접적으로 향상시킬 수 있습니다.

암 환자를 위한 건강한 생활 방식의 적용

2013년 영국 설문조사에 따르면 미술 요법을 사용한 암 환자의 92%가 이 요법이 매우 유익한 것으로 나타났습니다. 미술치료는 여러 가지 불쾌한 감정을 달래주고, 불안하고 사랑하는 사람과 떨어져 있을 때 도움을 준다는 것이 대부분이었다.

또한 연구원들은 그림이 뇌의 파동 패턴, 호르몬 및 신호를 변경할 수 있음을 발견했습니다.

미술치료에 관한 여러 연구에서 산, 계곡, 강 등과 같은 자연경관의 그림이나 풍경이 가장 흔히 윤곽을 드러내는 미술주제이다.

추상화나 직접 핑거 페인팅과 같은 다른 것들. 특별한 규정은 없으며, 이 요법이 어떻게 수행되는지는 개인마다 다릅니다.

암 환자를 위한 미술 치료 방법

출처: 초점

미술 치료 중에 일반적으로 수행되는 활동은 그림, 그림 또는 조각입니다. 종이에 낙서만 해도 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

따라서 원하는 시각 예술을 자유롭게 선택할 수 있습니다. 이 치료를 시작하는 방법은 자기 준비로 충분합니다. 자신이 원하는 예술 활동을 시작할 수 있습니다.

미술 치료에 집중하면 자신의 감정을 표현하고 감정을 이해하며 스트레스를 줄일 수 있습니다. 암 환자에게 미술 요법을 적용할 때 권장되는 특정 기술은 없습니다. 모든 종류의 예술 작품을 만드는 도구와 스타일은 기쁨과 평화를 가져올 수 있습니다.

이 치료를 시작할 때 가장 중요한 것은 집이나 주변에서 편안한 장소를 찾는 것입니다. 어떤 사람들은 음악을 들으면서 이 치료를 하는 것을 좋아하고, 어떤 사람들은 소리가 나지 않는 조용한 곳에서 하는 것을 좋아합니다.

가장 좋은 시작 방법은 쏟아질 이미지의 세부 사항을 머릿속으로 상상할 필요 없이 바로 시작하는 것입니다. 그냥 진행하세요. 이것은 미술 치료의 가장 표현적인 방법입니다.

이 치료는 혼자 하는 것 외에도 같은 목표를 가진 치료사 또는 친구들과 함께 할 수 있습니다. 어떤 상황을 선호하느냐에 따라 다릅니다.

당신이 치료사를 이용한다면, 그들은 당신에게 그림을 그리거나 칠하는 법을 가르치지 않을 것입니다. 치료사는 감정을 탐색하고 자신감과 웰빙을 개발하도록 안내합니다.

일반적으로 이 활동은 최소 60분 동안 지속됩니다. 이 요법은 몇 주 또는 다음 몇 달 동안 정기적으로 실시할 수 있습니다.

걱정하지 마세요. 미술치료는 항암화학요법이든 방사선치료이든 주요 암 치료 일정에 따라 조정될 수 있습니다. 따라서 환자가 정신 건강에 유익한 지지 치료에 관심이 있다면 문제가 되지 않습니다.

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