코어가즘에 대해 알아보기, 스포츠를 할 때 자발적인 오르가즘

오르가즘은 성교 중에만 발생하지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 운동은 또한 오르가즘을 유발할 수 있습니다. 이 상태를 코어가즘이라고 합니다. 운동 중 자발적인 오르가즘을 느끼는 방법에 대해 혼란스러워 할 수 있습니다. 아래 설명을 계속 읽으십시오.

운동 중 자발적 오르가즘은 어떻게 일어날 수 있습니까?

코어가즘은 운동을 할 때 발생하는 자발적인 오르가즘입니다. 코어를 안정화하기 위해 근육을 사용하면 오르가즘을 달성하는 데 중요할 수 있는 골반저 근육이 수축됩니다.

이것은 이상하게 들릴지 모르지만 연구원들은 1950년대부터 이러한 현상을 인식했습니다. 의학 문헌에서 "코어가즘"은 운동 유발 오르가즘 또는 운동 유발 성적 쾌락을 지칭합니다.

연구자들은 코어가즘이 발생하는 이유를 잘 모릅니다. 지배적 인 이론은 약하고 피곤한 복부와 골반 근육이 코어 가스를 유발하는 자극을 생성한다는 것입니다. 남성의 경우 전립선 자극과 관련이 있을 수 있습니다.

이것으로 코어가즘을 유발할 수 있는 근육 활성화의 명확한 패턴이 없을 수 있습니다. 코어가즘 능력은 해부학, 감정 상태 및 운동 당시의 근력에 의해 결정될 수 있습니다.

각 운동을 수행하기 위해 몸을 움직이는 정확한 방법도 코어가즘 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

연구자들이 확실히 알고 있는 한 가지 사실은 코어가즘이 성적인 생각이나 환상과는 별개로 발생한다는 것입니다. 남성과 여성 모두 이 스포츠를 하는 동안 자발적인 오르가즘을 느낄 수 있지만 남성에게는 드뭅니다.

일부 여성의 경우 코어가즘은 깊은 질 오르가즘과 유사하지만 강렬하지는 않을 수 있습니다.

음핵에서 욱신거리거나 진동하는 느낌이 아니라 하복부, 허벅지 안쪽 또는 골반에서 감각을 느낄 가능성이 큽니다.

남성의 경우 이 자발적인 오르가즘은 전립선 오르가즘과 유사하게 느껴질 수 있습니다. 전립선 오르가즘은 종종 더 오래 지속되고 더 강렬하다고 합니다. 맥동이 아닌 지속적인 감각을 일으킬 수 있기 때문입니다. 이 감각은 또한 몸 전체로 확장될 수 있습니다.

코어가즘을 유발할 수 있는 특정 운동이 있으며 대부분이 하복부 근육과 관련됩니다. 일반적으로 운동은 생식기로 가는 혈류를 증가시켜 성기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

코어가즘을 경험하는 데 관심이 있다면 다음 동작 중 하나 이상을 루틴에 추가하는 것을 고려하십시오.

또한 복부 근육을 작동시키는 요가 자세를 일상에 추가할 수 있습니다.

남성은 다음과 같은 이유로 코어가즘을 경험할 가능성이 더 높을 수 있습니다.

코어가즘은 우발적으로 또는 자발적으로 발생할 수 있지만 경험할 가능성을 높이기 위해 할 수 있는 몇 가지 트릭이 있습니다.

가능하다면 운동을 코어 강화에 집중하고 케겔 운동과 결합하십시오. 운동을 시작할 때 20-30분 동안 유산소 운동을 하는 것도 성욕과 욕망을 증가시킬 수 있습니다.

고강도 운동이 코어가즘 속도를 높이는 것으로 생각되지만 영향이 적은 운동 루틴을 만들 수도 있습니다. 더 쉬운 운동에 시간을 할애하고 싶다면 더 많은 반복을 함으로써 기회를 늘릴 수 있습니다.

당신의 자각을 사용하고 일어나는 모든 감각에 주의를 기울이십시오. 운동하는 동안 코어가즘이 없더라도 혈액 순환을 증가시키면 운동을 마친 후 성적 흥분에 반응할 가능성이 더 높아집니다.

코어가즘이 없으면 운동으로 인한 각성을 경험할 수 있습니다.

코어가즘이 어색하거나 불편할 수 있습니다. 특히 공공 장소에서 운동하는 경우 운동에서 주의를 분산시키거나 자의식을 느낄 수 있습니다.

코어가즘을 가질 가능성을 줄이려면 코어가즘을 유발하는 운동을 피해야 합니다. 그리고 운동 중 갑자기 오르가즘이 느껴진다면 천천히 운동을 종료하고 다음 단계로 넘어갑니다.

코어가즘을 유발하는 것으로 알려진 운동을 할 때 신체의 특정 부분을 이완하는 데 집중하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.