'터프맨'은 자살 위험이 높은 이유는 다음과 같습니다.

남성은 종종 강한 자아상과 관련이 있습니다. 그들은 항상 강하고 감정적이지 않아야 하며 '요구'되어서는 안 됩니다. 징징 . 실제로 최근 연구에 따르면 '터프한 남자'는 감정을 표현할 줄 아는 남자보다 자살할 가능성이 더 높다.

왜 그런 겁니까?

'터프맨'의 자살 위험

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 남성은 여성보다 자살할 확률이 3.5배 높다. 높은 숫자는 남성적 요구가 그것과 관련이 있을지도 모른다는 의혹을 불러일으킨다.

미국 뉴욕의 한 연구팀은 1995년 이후 수집된 20,000명 이상의 십대에 대한 데이터를 연구했습니다. 2014년까지 22명이 자살했습니다. 한 사람을 제외하고는 거의 모두가 남자였다.

연구팀은 10대들의 남성다움 점수를 여러 요인으로 조사했다. 울지 않고, 감정적이지 않고, 쉽게 변하지 않는 태도에서 본다. 분위기 , 항상 신체적으로 건강하려고 노력하고 위험을 감수하는 것을 좋아합니다.

그들은 남성성 점수가 높은 남성이 점수가 낮은 남성보다 자살 위험이 2.4 더 높다는 것을 발견했습니다. 즉, 강인해야 하는 남성은 실제로 자살 위험이 더 높습니다.

남성들은 또한 총을 사용하거나, 학교에서 퇴학을 당하거나, 다른 사람들과 싸웠거나, 집을 가출했을 가능성이 더 컸습니다. 또한 가족 구성원이 자살로 사망할 가능성도 더 높습니다.

남자가 자살을 더 잘하는 이유는?

종종 남자가 자살을 유발하는 다양한 요인이 있습니다. 가장 일반적인 요인 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 혼자 생활하거나 사회에서 고립되어 있습니다.
  • 다른 사람들과 관계를 구축하고 유지할 수 없습니다.
  • 별거, 이혼 또는 배우자의 사망.
  • 감정과 스트레스를 분산시키기 위해 약물이나 알코올을 섭취합니다.
  • 에- 괴롭히는 사람 학교, 대학 또는 직장에서.
  • 감옥을 견딜 수 없습니다.
  • 장기간 실업으로 인한 심한 스트레스.
  • 신체적, 성적 폭력으로 인한 트라우마.
  • 정신 질환이나 신체 기능을 저하시키는 기타 질병을 앓고 있습니다.

이러한 요인은 자살 충동을 경험한 남성이 강인해야 할 때 자살 의도를 강화할 수 있습니다. 이 전통적인 규범은 남자는 강해야 하고 누구에게도 의존해서는 안 된다고 강조합니다.

스트레스를 받는 남성은 결국 자신의 감정을 표현할 곳이 없습니다. 상황을 부정하고, 자신이 겪는 불만을 그대로 간직하고 느끼며, 다른 사람과 이야기하지 않고 스스로 해결하려고 하는 경향이 있습니다.

결과적으로 우울증과 같은 정신과 질환은 남성에서 진단하기가 더 어렵습니다. 의사를 대할 때조차, 그들은 자신을 괴롭히는 것이 무엇인지 말하는 방법을 모릅니다.

계속 끌면 충격은 일반적으로 우울증과 동일합니다. 우울증에 걸린 모든 남성이 자살 충동을 느끼는 것은 아니지만 이러한 상태는 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

더 위험한 것은 남성이 여성보다 더 치명적인 자살 방법을 사용한다는 점입니다. 남성의 자살률이 여성의 평균보다 높은 이유다.

이것은 특히 남성의 자살 생각이 남성다움이나 이기심과 아무 관련이 없다는 점을 고려할 때 매우 불행한 일입니다. 자살 의도는 실제로 그들이 경험하는 우울증이 매우 심각한 수준에 도달했음을 나타냅니다.

자살 시도 방지

자살은 까다로운 일이지만 최소한 예방하기 위해 할 수 있는 일은 있습니다. 가장 가까운 사람이 우울증에 걸려 자살할 가능성이 있는 경우 취해야 할 조치는 다음과 같습니다.

  • 더 짜증을 내고, 불안해하고, 관계에서 멀어지고, 예전에 즐겼던 일에 흥미를 잃는 것과 같은 우울증의 징후를 살펴보십시오.
  • 당신이 무엇을 도울 수 있는지 물어보십시오. 당신이 그의 말을 듣기 위해 거기에 있다는 것을 그가 확실히 알고 있는지 확인하십시오.
  • 자살의 징후를 무시하거나 자살 충동에 주의를 돌리지 마십시오.
  • 그와 함께 심리학자 또는 정신과 의사와 상담하십시오.

터프한 남자에 대한 요구는 정신 건강에 부정적인 영향을 미치고 자살 위험을 높입니다. 그 이유는 감정을 건전하게 표현하지 못하기 때문입니다.

가까운 사람이 같은 일을 겪고 있다면 울거나 감정이 상하는 것은 아무 문제가 없다고 말할 수 있습니다. 그러나 터프한 사람은 여전히 ​​슬픔에 빠지기 쉬운 사람입니다.

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