감정적 친밀감이 형성되기 때문에 관계가 수립될 수 있습니다. 누구와 상호 작용하고 관계를 형성하든 이 정서적 친밀감은 분명히 존재합니다. 사실, 감정적 연결은 새로운 아기가 태어날 때부터 형성되기 시작할 것입니다. 실제로 정서적 친밀감이란 무엇입니까? ~이다
정서적 친밀감은 어린 시절부터 형성됩니다.
정서적 친밀감은 관계에 존재하는 정서적 유대라고도 할 수 있습니다. 자신도 모르는 사이에 모든 사람은 자궁, 아기, 어머니로부터 정서적 친밀감을 쌓아왔습니다.
이 유대감은 당신이 누군가와 관계에 있을 때 계속 존재하고 형성될 것입니다. 이러한 친밀감은 얻을 수 있는 다양한 반응으로 정서적 욕구가 충족되어야 잘 형성될 수 있다.
따라서 누군가가 자신의 정서적 요구가 충족되고 있다고 느낄 때 정서적 친밀감이 잘 형성됩니다.
Psychology Today가 발행한 기사에 따르면 어린 시절 모든 인간이 공유하는 매우 기본적인 두 가지 주요 감정적 욕구는 사랑받고 있다는 느낌과 긍정적인 보상을 받고자 하는 욕구입니다.
이러한 욕구의 충족은 당신과 당신의 부모 또는 간병인 사이에 정서적 친밀감을 형성하는 데 도움이 됩니다. 부모님이나 간병인이 당신의 감정적 필요를 달래고 도움을 줄 수 있는 사람들이기 때문입니다.
정서적 친밀감은 누군가가 관계에 있을 때 영향을 미칩니다
글쎄, 불행히도 모든 사람이 어린 시절부터 감정적 필요를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 어린 시절부터 감정적 필요가 제대로 충족되지 않은 사람들이 있을 수 있습니다.
예를 들어, 어린 시절에 그는 주위 사람들의 관심을 받지 못하거나 덜 사랑받는다고 느꼈습니다. 이것은 나중에 그의 정서적 필요에 영향을 미칠 것입니다.
충족되지 않은 욕구의 결과로 형성되는 정서적 친밀감도 좋지 않아 결국 다른 사람과 관계를 맺을 때 영향을 미칩니다.
이런 사람들은 일반적으로 다른 사람들에게 더 많은 관심을 구하는 경향이 있습니다. 또한 그는 어떤 형태의 이별에도 대처할 수 없습니다.
이것은 다른 사람의 관심을 끌기 위해 다양한 방법을 취하게 하거나 '관심 추구'라고도 할 수 있습니다. 이 행동은 그의 감정적 필요를 충족시키기 위해서만 적용됩니다.
만약 그렇다면, 이 관심 추구 태도는 계속 반복될 것입니다. 왜요? 이 사람은 이러한 부정적인 행동을 해야만 주목을 받을 것이라고 생각하기 때문입니다.
그렇다면 그 사람은 분명히 건강에 해로운 관계 패턴을 갖는 경향이 있습니다. 이것은 가장 가까운 사람들과 형성되는 정서적 친밀감의 부족이 건강한 관계의 개념을 덜 인식하게 하기 때문에 촉발될 수 있습니다.
건강하지 못한 관계 패턴의 4가지 특징
정서적 욕구가 제대로 충족되지 않는 사람들은 건강에 해로운 관계 패턴을 형성하는 경향이 있습니다. 건강하지 못한 관계 패턴의 특징이 무엇인지 아십니까?
1. 너무 빨리 익숙해짐
다른 사람들과 친숙해지는 것은 문제가 되지 않습니다. 그러나 방금 만난 사람이 진정한 친구나 소울메이트라고 판단되면 문제가 될 수 있습니다.
당신은 당신이 방금 만난 사람에게 감정적 애착을 가지고 있다고 느낄 수 있으므로 즉시 그를 가장 친한 친구로 여기고 모든 것을 그를 신뢰합니다. 사실 그 사람이 당신에게 같은 감정을 느끼는 것은 아닐 수도 있습니다. 당신의 대화 상대가 당신에 대해 다르게 생각할 수도 있습니다.
따라서 어느 날 그 사람이 당신을 실망시키거나 기대에 미치지 못하는 행동을 하면 너무 빨리 친해지는 느낌이 들 수 있습니다. 부메랑 당신의 정신 건강을 위해.
2. 항상 파트너와 함께 있는 기분
낭만적 인 관계에서 당신의 행동은 또한 당신이 자랄 때 가지고 있었던 정서적 친밀감을 반영합니다. 자신감을 키우고자 하는 욕구가 부모나 돌보는 사람에 의해 충족되지 않는다면, 열등감이나 불안감이 일찍부터 자랄 것입니다. 이는 부모나 보호자와 정서적 친밀감을 형성하는 과정이 잘 이루어지지 않고 있음을 보여줍니다.
이것은 파트너와의 관계가 괜찮다고 느끼더라도 뒤처지는 것에 대한 걱정을 유발합니다. 따라서 이러한 불안을 부정하기 위해 파트너가 당신을 떠나지 않을 것이라는 보장을 얻으려고 노력합니다. 그 중 하나는 항상 가까이 있고 심지어 항상 파트너와 함께 있는 것에 집착하는 것입니다.
3. 가장 가까운 사람으로서 낯선 느낌
정서적 친밀감의 부족은 또한 당신에게 거의 관심을 기울이지 않는 낯선 사람을 당신의 인생에서 가장 가까운 사람 중 한 명으로 위치시키는 경향이 있게 만들 가능성이 있습니다. 사실 이것은 당신이 믿어야 할 사실이 아니라 당신의 느낌일 뿐입니다.
이 감정은 당신이 낯선 사람에 대해 특정한 권리가 있다는 느낌을 갖게 합니다. 예를 들어, 당신은 다른 사람들이 내린 개인적인 결정에 대해 슬프고, 화나고, 실망할 권리가 있다고 느낄 수 있습니다. 당신이 그 결정에 참여해야 한다고 생각한다고 해서 당신이 그런 권리를 갖는 것은 아닙니다.
이것은 당신이 일방적으로 만드는 가짜 감정적 친밀감을 형성함으로써 충족시키려는 감정적 필요가 있기 때문에 발생합니다.
4. 대중적 인정의 필요성 느끼기
감정적 욕구가 제대로 충족되지 않는 사람들이 느끼는 자신감 부족은 그들이 생각하는 다른 사람들을 모방하는 결과를 초래할 수 있습니다. 역할 모델 또는 롤 모델.
그가 다른 사람을 존경할 때, 그는 그 사람에게 부착된 꼬리표를 얻으려고 할 것입니다. 이것은 그가 모방하고 있는 사람이 받는 것과 동일한 인정을 받기를 바라는 마음에서 이루어집니다.
사실, 특정 상황에서 이 사람은 자신의 신체적 형태를 기꺼이 바꿀 수 있습니다. 이것은 그가 모방하는 사람과 신체적으로나 성격과 태도에서 완전히 닮아갈 수 있도록 하기 위함입니다.
