치료하지 않고 방치하면 골다공증은 다양한 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 골다공증의 합병증은 매우 다양하며 사람마다 다르지 않습니다. 다시 말하지만, 그것은 모두 각 사람의 상태에 달려 있습니다. 가장 취약한 합병증과 이를 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
골다공증의 가장 흔한 합병증
골다공증은 뼈가 무기질 밀도를 잃어 더 부서지기 쉽고 골절되기 쉬운 상태입니다. 이 뼈 손실 질환은 경증에서 중증까지 다양한 상태에서 나타날 수 있습니다.
단계가 심각하고 올바른 골다공증 치료를 받지 못하고 가능한 한 빨리 다음과 같은 다양한 합병증이 도사리고 있습니다.
1. 부러진 뼈
골다공증의 가장 흔한 합병증 중 하나는 골절입니다. 시간이 지남에 따라 미네랄 밀도를 잃는 뼈 부위는 점차적으로 골절됩니다. 척추, 고관절 및 손목은 골다공증이 있을 때 가장 흔히 부러지는 뼈 부위입니다.
부러진 척추
척추 골절은 등 부위의 작은 뼈가 하나 이상 부러진 상태입니다. 이미 골다공증이 있는 경우 골절은 매우 취약한 합병증입니다. 사실, 몸을 구부리거나 세게 기침하는 것만으로도 척추가 즉시 부러질 수 있습니다.
척추가 부러지면 보통 허리에서 중간까지 척추를 따라 이어지는 부위에 통증이 동반됩니다. 사실, 오랜 시간 앉거나 서 있으면 상태가 악화되는 경우가 많습니다.
척추 골절은 일반적으로 키 감소를 유발합니다. 부러진 뼈가 충분하다면 자세가 구부정해질 수 있습니다.
또한 이러한 무의식적인 골다공증 증상의 결과로 발생하는 합병증 중 하나가 등과 목에 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다.
고관절 골절
고관절 골절은 일반적으로 다양한 정도의 통증을 동반합니다. 사람은 약간의 통증만 느낄 수 있지만 여전히 걸을 수 있습니다. 그러나 더 이상 자신의 체중을 지탱할 수 없는 사람들도 있을 수 있습니다.
그러나 일반적으로 이러한 골다공증의 합병증은 다음과 같은 증상이 있는 상태입니다.
- 엉덩이에 통증이 있습니다.
- 붓기 또는 멍.
- 정상적으로 걷거나 서 있는 것이 어렵습니다.
- 영향을 받은 쪽의 다리가 더 짧거나 비뚤어진 것처럼 보입니다.
때때로 고관절은 골다공증의 결과로 너무 약해져서 가벼운 활동으로도 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 골절이 있는 대부분의 사람들은 여전히 서거나 걸을 수 있지만 사타구니, 무릎 또는 허벅지 아래에 심한 통증을 느낍니다.
부러진 손목
손목 골절은 골다공증의 가장 흔한 합병증 중 하나입니다. 이 상태는 일반적으로 골다공증이 있는 사람들이 넘어질 때 손바닥을 지지대로 사용할 때 유발됩니다. 결과적으로 손목 부위는 골다공증이 있는 사람들에게 너무 무겁습니다.
손목이 부러지면 다음과 같은 몇 가지 증상이 나타납니다.
- 손목이나 엄지손가락 기저부의 통증, 부기 및 타박상.
- 손목이 부자연스러운 각도로 구부러져 있습니다.
- 다친 손 부위를 무언가로 잡으려고 할 때 고통스러운 감각이 있습니다.
2. 골관절염
국립골다공증재단(National Osteoporosis Foundation)에 따르면, 골다공증이 악화되고 즉시 치료되지 않으면 골관절염과 같은 다른 근골격계 질환의 형태로 합병증이 발생할 수 있습니다. 이것은 부서지기 쉬운 뼈가 주변 관절에 가해지는 압력을 증가시킬 때 특히 그렇습니다.
골관절염은 일반적으로 엉덩이, 무릎, 목 주위에서 하체로 발생하는 관절의 석회화입니다. 일반적으로 이 질환은 과사용으로 인해 손상된 관절에서 발생합니다. 그러나 뼈 손실로 인해 관절에 발생하는 압력도 관절의 석회화를 유발할 수 있습니다.
3. 우울증
우울증은 진행성 골다공증의 합병증으로 나타날 수 있는 정신 질환입니다. 그 이유는 뼈 손실이 통제 불능 상태인 사람들은 종종 움직이기가 어렵기 때문입니다.
결과적으로 그들은 침대나 의자에서 많은 시간을 보냅니다. 이것은 골다공증이 있는 사람들이 모든 것을 스스로 하기 어렵게 만들기 때문에 침대에서 일어나기 위해서라도 항상 다른 사람들의 도움이 필요합니다.
또한 골다공증이 있는 사람들은 정원 가꾸기, 요리, 걷기와 같은 다양한 취미와 일상 활동을 수행하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 가능하더라도 골다공증이 있는 사람들은 일반적으로 휠체어의 도움이 필요합니다. 그 이유는 이러한 다양한 활동이 긴장을 푸는 것이 아니라 실제로 고통스럽기 때문입니다.
우울증을 예방하기 위해서는 감정과 생각의 긍정적인 관리에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 골다공증이 있는 사람들의 지원 그룹이나 협회에 가입하는 것이 해결책이 될 수 있습니다.
그렇게 하면 골다공증이 있는 사람들은 더 이상 외롭지 않습니다. 또한 다양한 재미있는 일을 하는 것도 골다공증 환자의 상태에 대해 마음을 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 심장 문제
최근 연구에 따르면 골다공증이 심장 문제, 즉 관상 동맥 심장 질환을 유발할 수 있음이 밝혀졌습니다.
그 이유는 골다공증이 있는 사람들은 빠른 속도로 뼈가 파괴되기 때문입니다. 결과적으로 혈액 내 칼슘 수치가 증가합니다. 이것은 관상 동맥 심장 질환의 원인인 죽상 동맥 경화증의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
따라서 아직 건강하거나 가벼운 골다공증이 있는 한 즉시 건강에 해로운 생활 방식을 떠나십시오. 확장 운동은 뼈와 뼈를 강화하는 음식의 섭취에 좋습니다. 또한 골다공증의 다양한 원인을 피하여 어릴 때부터 뼈를 건강하게 유지하십시오.
뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하기 위해 뼈 손실에 대한 다양한 예방 조치를 취하십시오. 뼈가 얼마나 건강한지 알아보기 위해 골밀도 검사를 받으십시오. 그래야 더 건강한 몸을 위한 다음 단계로 나아갈 수 있습니다.
