아이들에게 수영은 몸에 건강할 뿐만 아니라 재미있는 활동입니다. 그러나 모든 어린이가 이 수상 스포츠를 즐기는 것은 아닙니다. 어떤 아이들은 수영을 두려워합니다. 자녀가 수영을 두려워하는 사람이라면 자녀가 수영을 배우도록 설득할 수 있는 아이디어가 부족할 수 있습니다. 그 이유는 당신이 겁을 먹으면 보통 아이가 고집이 세고 추리력이 뛰어나기 때문입니다. 수영은 모든 사람이 마스터해야 하는 기술 중 하나이기 때문에 불행한 일입니다.
또한 아이가 수영을 일찍 배울수록 기술을 더 빨리 습득하게 됩니다. 그러니 아직 절망하지 마십시오. 당신은 먼저 무엇이 그들을 일으키는지 알아냄으로써 아기가 두려움에 대처하도록 도울 수 있습니다. 그 후, 당신과 당신의 아이는 이 강력한 팁으로 그 두려움을 물리칠 수 있습니다.
아이들이 수영을 두려워하는 이유는 무엇입니까?
자녀가 수영을 두려워하는 것이 분명해 보이지만 수영에 대해 불안해하는 요인이 무엇인지 세심한 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
실제로 아기가 수영을 두려워하게 만들 수 있는 예상치 못한 일들이 많이 있습니다. 아이들이 아래에서 수영할 때 자주 느끼는 두려움의 몇 가지 예를 살펴보십시오.
물을 무서워
물을 무서워하는 아이들은 수영장에 있을 때만 안절부절 못하는 것이 아닙니다. 목욕을 하거나 해변에 있을 때에도 아이는 까칠하고 심술궂을 것입니다.
이것은 다양한 것들에 의해 촉발될 수 있습니다. 예를 들어, 미끄러지거나 넘어지는 것과 같은 물에 대한 나쁜 경험이나 아이들은 물에서 놀면 부모나 보호자가 불안해하는 것을 종종 봅니다.
젖은 얼굴이 두려워
대부분의 아이들은 얼굴이나 머리가 물에 닿는 것을 싫어하기 때문에 수영을 두려워합니다. 일반적으로 이것은 아이가 눈, 코 또는 귀에 물이 들어가는 것을 원하지 않기 때문에 발생합니다.
이것은 그들을 공황 상태로 만들고 자신의 몸에 대한 통제력을 잃게 할 것입니다. 자녀가 이전에 이러한 일을 경험했다면 다시 물에 들어가는 것을 꺼릴 것입니다.
깊이에 대한 두려움
많은 아이들이 수영이나 물에 대해 나쁜 경험을 한 적이 없음에도 불구하고 수영장을 두려워합니다.
그들은 무릎보다 더 깊이 잠수해야 할 때 불편함을 느꼈습니다. 이것은 일반적으로 물 속에서 무서운 것이나 익사하는 것에 대한 두려움과 같은 상상의 영향을 받습니다.
인파와 낯선 곳이 두려워
아마도 당신의 아이는 물을 두려워하지 않지만 매우 혼잡한 곳에서 수영을 배워야 하는 것에 대해 긴장할 것입니다.
수영장에 있는 염소와 같은 화학 물질의 냄새에 아이가 불편함을 느끼거나 수영장이 과밀한 경우 다른 사람과 부딪히는 것을 두려워할 수 있습니다.
자녀가 수영 강습을 받고 있다면 친구나 수영 교사에게 당혹스러울 수 있습니다.
아이들이 수영에 대한 두려움을 극복하도록 돕기
자녀가 수영하는 동안 두려워하는 것을 성공적으로 감지했다면 지금이 그 두려움에 대처하도록 도울 때입니다. 다음 팁을 주의 깊게 읽으십시오.
1. 천천히 시작하라
아이가 물을 무서워한다면 억지로 하거나 깊은 웅덩이로 직접 데려가지 마세요. 그래야 아이가 용감해질 수 있습니다. 아이들은 더 당황할 것입니다. 대신 인내심을 가지고 천천히 시작하십시오.
아이에게 수영복을 입게 하세요. 그런 다음 얕은 수영장 가장자리에 앉아서 발이 물에 닿도록하십시오.
발 밑의 물에 익숙해지면 물이 배와 목에 닿을 때까지 계단을 통해 하나씩 수영장에 들어가도록 초대하십시오.
아이가 거부하거나 울면 다시 진정될 때까지 먼저 수영장에서 나오십시오. 아이가 물 속에서 편안해질 때까지 이 과정을 계속 반복하십시오.
2. 자녀의 두려움에 대해 이야기하기
부모가 자녀의 두려움을 듣고 이해하는 것이 중요합니다. 그렇게 하면, 당신의 아이는 당신에게 더 개방적이고 수영장에서 당신의 지도에 기꺼이 귀를 기울일 것입니다.
그러나 예를 들어 다른 사람들에게 말할 때 그의 두려움을 과장하지 마십시오. "우리 아이는 수영을 너무 무서워해요."라고 말하는 것보다 "우리 아이는 아직 수영 초대를 주저하지만 곧 잘 수영할 수 있을 거예요."라고 말하는 것이 좋습니다.
또한 아이가 두려워하는 것을 바로잡을 수 있도록 아이에게 이해를 제공해야 합니다.
예를 들어, 아이가 익사하는 것을 두려워하는 경우, 아이가 긴장을 풀고 선생님이 가르치는 동작을 따르면 수영장에서 몸이 저절로 떠오를 것이라고 설명합니다.
아기가 눈에 물이 들어가는 것을 두려워한다면 수영 고글을 제공하십시오.
3. 아이들과 함께 수영하기
자녀가 수영을 두려워하는 경우 귀하와 귀하의 파트너도 물에 들어가야 합니다. 이것은 아이의 마음에 자신감과 안정감을 증가시킬 것입니다.
또한 형제, 자매 또는 형제를 함께 수영하도록 초대하십시오. 그렇게 하면 아이들은 두려움에 직면하여 가족과 함께 수영 활동에 참여할 수 있습니다.
이 전술은 과외 선생님이나 수영 과외 선생님과 같이 낯선 사람을 두려워하는 아이들에게도 매우 유용합니다. 그가 스스로 수영을 시작했다면 수영 강습에 등록할 수 있습니다.
4. 긍정적이 되십시오
수영장에 있는 동안 긍정적인 태도와 말을 유지하십시오. 아이가 감히 물에 들어가거나 다이빙을 할 때마다 칭찬해 주세요.
아이가 여전히 겁을 먹고 있다면, “당신은 과감하게 물에 들어가는 것도 대단하고, 엄마에게도 과감히 걸어가야 합니다.
자, 천천히 수영장 가장자리에서 손을 떼십시오." 그러나 아이가 조바심이나 짜증을 조금이라도 본다면 아이는 더욱 두려워하게 될 것이며 수영을 부정적인 경험으로 기억할 것입니다.
5. 수영장에 익숙해지기
아이들이 수영장에 가지 않거나 거의 가지 않는 경우 수영을 두려워하는 것은 자연스러운 일입니다. 아이들은 낯선 환경에서 두려움을 느낄 것입니다.
따라서 예를 들어 일주일에 한 번 수영을 루틴으로 만드십시오.
아기는 여전히 수영을 거부하지만 시간이 지나면 아기는 분위기에 더 익숙해지고 결국에는 수영장에 대해 호기심을 갖게 될 것입니다.
일상을 더 재미있게 만들기 위해, 아이스크림 먹기와 같이 수영장에서 집으로 돌아온 후 아이가 좋아하는 일을 하도록 초대할 수 있습니다.
6. 덜 붐비는 시간에 수영하기
수영을 두려워하는 아이들은 공격적으로 보이는 사람들과 함께 물에 들어가야 하는 경우 일반적으로 불편함을 느낍니다. 예를 들어, 그보다 나이가 많은 아이들은 종종 근처 수영장으로 뛰어듭니다.
자녀가 다른 사람에게 튀는 경우에도 짜증을 느낄 수 있습니다. 따라서 아이가 연습하고 익숙해 질 수 있도록 상당히 조용한 시간에 수영을 시도하십시오.
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