학교에서 어린이를 위한 스포츠 과외 활동 참여의 5가지 이점

학교는 학습 및 교육 활동에만 중점을 두지 않습니다. 학교는 또한 스포츠와 같은 비학문 분야에서 아이들의 재능과 능력을 연마하기 위한 과외 활동을 제공합니다. 그렇다면 아이들은 학교에서 과외 스포츠에 참여할 때 어떤 이점을 얻을 수 있습니까? 다음 리뷰를 확인하세요.

어린이를 위한 학교 과외 스포츠의 이점

아이들은 적극적으로 놀고 움직이며 시간을 보냅니다. 그러나 학교에 입학한 후에는 놀이 시간을 줄여야 합니다. 그렇다고해서 친구들과 활발하게 놀지 못하는 것은 아닙니다.

예, 학교에서는 스포츠 클럽 또는 일반적으로 과외 활동을 제공하므로 아이들이 풋살, 댄스, 농구 또는 배구 클럽과 같은 게임 시간을 계속 즐길 수 있습니다.

아이들이 감독 없이 집 밖에서 노는 것을 방지하는 것 외에도 과외 활동은 실제로 다른 많은 이점을 제공합니다. 아무것? 다음은 어린이를 위한 학교 과외 스포츠의 이점입니다.

1. 어린이의 신체 활동 증가

아이들은 보통 방과 후에 무엇을 하나요? 놀다 계략 아니면 늦은 오후까지 TV를 봅니까? 사실 아이가 이런 활동을 해도 상관없지만 너무 자주 하면 이 습관이 아이를 게으르게 만들 것입니다.

특히 활동이 동반되는 경우 간식 건강하지 않은. 이 습관은 나중에 어린이에게 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러기 위해서는 아이들이 학교 스포츠 동아리에 가입하도록 설득하는 것이 중요합니다.

2015년 연구에 따르면 간식을 먹으면서 TV를 보는 것은 체중 증가와 비만 위험을 높일 가능성이 더 높습니다.

간식을 먹으면서 TV를 보는 것은 아이들이 필요한 것보다 더 많이 먹게 만들 수 있습니다. 생성된 에너지도 제대로 사용되지 않아 축적되어 체중이 증가합니다.

과외 스포츠에 참여할 때 아이들은 더 적극적으로 움직입니다. 그렇게 하면 긴장을 풀고 건강에 해로운 음식을 먹는 시간을 줄일 수 있습니다.

2. 건강한 아이들의 몸

스포츠 클럽을 따르는 아이들은 확실히 훨씬 더 건강할 것입니다. 왜요? 이러한 과외 스포츠는 확실히 아이들이 정기적으로 지원 운동에 참여해야 합니다.

예를 들어, 풋살 동아리에 가입한 아이들은 보통 학교에서 정한 일정에 따라 일주일에 한 번 이상 정기적으로 달리기와 스트레칭을 해야 합니다.

이러한 움직임은 더 나은 호흡을 훈련하고 유연성을 높이며 게임을 할 때 어린이의 수행 능력을 향상시키기 위해 수행됩니다. 일반적인 운동의 이점과 마찬가지로 운동은 혈액 순환을 개선하고 혈당, 콜레스테롤 및 혈압 수치를 조절합니다.

운동 참여의 또 다른 이점은 우울증 환자의 회복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

에 발표된 연구 생물학 정신과 우울한 사람들은 뇌의 해마 크기가 줄어들고 있음을 보여주었습니다. 이 상태는 우울한 사람들이 집중하고 명확하게 생각하는 데 어려움을 일으키게 합니다.

연구자들은 과외 스포츠가 우울증을 앓고 있는 어린이의 두뇌에 도움이 된다는 데 동의합니다. 또한, 이 활동은 또한 증가할 수 있습니다 분위기, 인지 기능 및 어린이의 기억.

3. 아이의 성격 형성

신체 건강 외에도 학교에서의 스포츠 과외 활동도 아이의 성격 형성에 도움이 됩니다. 원하는 승리나 결과를 얻기 위해 아이는 부지런히 연습할 것입니다. 거기에서 그는 또한 자신감을 키우기 위해 훈련을 받았습니다.

학교에서 이 활동에 참여하는 아이들은 규칙을 더 잘 지키고 훈육하는 경향이 있습니다. 또한 아이들은 패배를 받아들이고 비판을 받아들이는 법을 더 쉽게 알게 될 것입니다.

4. 아이들의 사회화 기술 개발

학교에서 하는 대부분의 과외 스포츠는 그룹으로 이루어집니다. 아이들은 다른 학급, 심지어 다른 학교의 아이들을 만납니다. 어린이의 친구 범위를 확장하는 것 외에도 협력, 사회화 및 의사 소통 능력과 같은 많은 것을 배울 수 있습니다.

5. 아이들의 학업 성취도 향상

스포츠 동아리에 참여하면서 재미있는 활동을 하는 것은 아이들이 수업에 열심히 참여하도록 격려할 수 있습니다. 또한 이 아이가 하는 신체활동도 뇌의 혈류를 원활하게 하여 아이들이 집중하기 쉽고 기억력이 날카로우며 또렷하게 생각할 수 있게 해준다.

또한, 동아리 활동을 통해 자녀가 성과를 내면 비학문 장학금을 제공하는 교육기관이 많아 학업을 계속할 수 있는 가능성도 높아집니다.

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