갈망은 확실히 많은 임산부가 느낍니다. 일반적으로 갈망은 특정 유형의 음식을 먹고 싶은 욕구의 출현으로 인해 갑자기 나타납니다. 갈망은 일반적인 상태이지만 여전히 지역 사회에서 갈망에 대한 많은 신화가 순환하고 있습니다.
드물게 이 신화는 임신에 대한 오해를 불러일으키기도 합니다. 아무것?
임산부의 갈망에 대한 신화와 사실
임신 중에 먹고 싶은 음식의 유형이 아기의 성별과 같은 징후를 나타낼 수 있다는 말을 들어본 적이 있습니까? 일부 사람들이 여전히 믿는 다른 신화가 있습니까?
자, 아래 설명을 참조하십시오.
1. 콘텐츠가 늘어날수록 갈망의 빈도가 증가합니다.
잘못된. 임산부의 경우 갈망은 일반적으로 임신 초기에 시작됩니다. 실제로, 어머니들도 심한 갈망의 기간을 경험합니다.
그러나 피크는 두 번째 삼 분기까지만 발생합니다. 임신이 마지막 삼 분기에 들어가면 갈망이 감소하기 시작합니다.
2. 갈망은 아기의 성별을 예측할 수 있습니다
임산부가 단 것을 더 원하면 아기가 여자라는 신호라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다.
반면에 엄마가 짠맛과 짭짤한 음식을 자주 찾는다면, 임신 중인 아기가 남자라는 신호입니다.
그러나 실제로는 신화에 불과합니다. 사실로 입증되지 않음, 갈망은 아기가 소녀인지 소년인지 여부에 대한 신호를 줄 수 없습니다.
달고 짠 음식을 먹고 싶은 욕구는 많은 임산부들이 공통적으로 경험하는 것입니다.
3. 임산부는 고칼로리 지방 음식을 갈망하는 경향이 있습니다.
사실, 갈망이 갈 때 원하는 음식은 매일 다양하고 다를 수 있습니다. 그러나 대부분의 임산부는 종종 다음과 같은 맛있고 실용적인 음식을 원합니다. 패스트 푸드.
이러한 욕망의 출현 배후의 특정 요인에 대해서는 알려져 있지 않지만, Dr. 자연 요법 의사인 Jolene Brighten은 이것이 여전히 임신 중에 일반적으로 발생하는 호르몬 수치의 변화와 밀접한 관련이 있다고 말했습니다.
이러한 호르몬 변화는 쾌감을 유발하는 도파민 호르몬 수치에도 영향을 미칩니다.
낮은 도파민은 몸이 기분을 개선할 수 있는 것을 찾도록 격려할 것입니다. 한 가지 방법은 지방과 칼로리가 높은 음식을 먹는 것입니다.
4. 임산부는 항상 배부르게 먹고 2배는 먹어야 한다
임산부는 태아에게 적절한 영양을 공급하기 위해 2배의 음식을 섭취해야 한다는 권장 사항이 있습니다.
사실, 더 많이 먹으면 실제로 체중이 증가하여 제거하기가 더 어렵습니다.
갈망에 순종해야 할 때 모든 것이 바라는 것은 아닙니다.. 특정 음식에 대한 갈망을 조절하지 않으면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
결과적으로 높은 체중은 유산, 사산, 심지어 임신성 당뇨병과 같은 임신을 실제로 위험에 빠뜨릴 것입니다.
끊임없이 갈망을 채우고 음식의 양을 늘리는 것보다 균형 잡힌 영양 섭취로 음식의 질을 높이는 것이 좋습니다.
기름진 음식을 먹고 싶다면 좋지만, 곡물, 과일, 채소 등의 좋은 영양섭취와 생선살과 같은 좋은 단백질과의 균형을 맞추는 것을 잊지 마세요.
5. 갈망은 이루어지지 않으며 아기는 자주 오줌을 쌉니다.
출처: 아시아 과학자 갈망에 대한 모든 신화 중에서 이것이 가장 많이 듣게 되는 신화일 것입니다. 또 다시, 진실을 증명할 수 있는 연구는 없다.
임신 중에 따르지 않는 갈망은 아기가 소변을 보는 빈도와 관련이 없습니다. 아기의 오줌 누는 것은 매우 정상적입니다.
2세 미만의 아기는 입 주변 근육이 제대로 기능하지 않아 아기가 삼키는 등의 움직임을 제어할 수 없습니다.
삼키지 않은 침은 참다가 결국 입 밖으로 나오므로 아기가 더 자주 오줌을 싸게 됩니다.
대중과 사실 사이에서 여전히 순환하는 갈망에 대한 다양한 종류의 신화입니다. 이 기사가 귀하의 질문에 답할 수 있기를 바랍니다!
