담석 질환은 흔한 소화기 장애 중 하나이지만 종종 눈에 띄지 않습니다. 심한 경우 담석은 췌장염이나 담낭암을 유발하여 생명을 위협할 수 있습니다. 증상을 아는 것 외에도 담석의 원인도 알아야 합니다. 과연 그 원인은 무엇일까요?
담석증의 원인을 아는 것이 중요합니다
담즙은 실제로 간에서 생성되어 장을 자극하여 음식을 짜내고 우리가 먹는 음식의 지방을 분해하는 액체입니다.
간에서 담즙이 생성된 후 액체는 임시 저장을 위해 담낭으로 "전달"됩니다. 담낭은 배 크기로 간 아래에 있고 담관은 간에서 장까지 뻗어 있습니다.
담즙은 또한 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다. 간은 콜레스테롤을 담즙으로 분비한 다음 소화 시스템을 통해 몸에서 제거됩니다.
음식이 위에서 소장으로 소화되면 담낭은 담관을 통해 담즙을 방출합니다. 이 때 담즙이 활발히 활동하기 시작합니다.
결석은 제거되어야 하는 과도한 체액으로 인해 담즙에 형성되지만 대신 축적되고 덩어리지며 결국 결정처럼 단단해집니다. 담낭이나 담관을 따라 어디든지 결석이 형성되어 새로운 담즙의 흐름을 차단할 수 있습니다. 이것은 담낭의 기능을 차단할 수 있습니다.
담석의 존재는 종종 위장의 통증, 메스꺼움, 구토 및 견갑골 사이의 요통을 느끼는 원인입니다.
이 질병의 원인을 아는 것은 담석의 재발을 유발할 수 있는 다양한 것들을 피하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 매우 중요합니다.
담석의 원인
위에서 설명한 것처럼 담석은 결국 응고되고 굳어지는 과잉 물질이나 폐액으로 인해 형성됩니다.
담석은 골프공 크기의 모래알만큼 작을 수 있습니다. 작은 담석은 일반적으로 아무런 효과가 없습니다. 그러나 결석이 클수록 담석의 증상은 더 고통스럽습니다. 다음은 다음을 포함하여 담석의 원인으로 여겨지는 몇 가지 사항입니다.
1. 담즙에는 콜레스테롤이 너무 많이 포함되어 있습니다.
정상 담즙은 간에서 배설되는 콜레스테롤을 용해시키기에 충분한 담즙염 화합물을 함유해야 합니다.
그러나 간이 너무 많은 콜레스테롤을 생성하면 담즙은 용매보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하게 됩니다.
이것은 콜레스테롤을 담즙으로 분해하기 어렵게 하여 결정화되어 결국 돌로 변합니다.
2. 쓸개에 많은 빌리루빈
빌리루빈은 신체가 적혈구를 분해하기 위해 생성하는 화학 물질입니다. 특정 조건으로 인해 간이 너무 많은 빌리루빈을 생성할 수 있습니다. 과량의 빌리루빈은 굳어 담즙에 결석이 될 수 있습니다.
신체가 빌리루빈을 너무 많이 생성하게 하는 일부 장애는 간경변, 담관 감염 및 특정 혈액 장애입니다. 그 모든 것이 담즙에 결석이 형성되는 원인이 될 수 있습니다.
3. 담낭이 완전히 비어 있지 않습니다.
담즙은 콜레스테롤이 소진될 때까지 콜레스테롤을 소화하고 처리합니다. 담낭이 정기적으로 또는 완전히 내용물을 비울 수 없다면 낭비되지 않은 콜레스테롤이 아직 남아 있다는 의미입니다. 이로 인해 담낭에 결석이 형성될 수 있습니다.
담석 발생 위험을 높이는 것들
Utah Health University 페이지 런칭, 외과의사 dr. Toby Enniss, MD, FACS는 세계 인구의 약 20%가 담석을 가질 수 있다고 말합니다.
담낭에 결석이 나타나는 전조가 될 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 나이부터 나쁜 습관과 다이어트까지. 담석의 다음 위험 요소에 대한 더 많은 리뷰를 살펴보겠습니다.
나이
더 이상 젊지 않은 나이는 노인(노인)이 담석을 더 자주 경험하는 요인 중 하나입니다.
한 연구에 따르면 담석은 젊은이보다 노인에게 10배 더 흔합니다. 이유 없이 이런 일이 일어날 수 있는 것은 아닙니다.
나이가 들수록 신체의 콜레스테롤 수치는 자연스럽게 증가합니다. 나이가 들어감에 따라 담즙의 산을 처리하는 기능을 하는 콜레스테롤 7α 수산화효소의 활동이 느려집니다.
이 두 가지 모두 과도한 콜레스테롤을 담즙에서 제대로 처리할 수 없게 만듭니다. 그 결과 많은 콜레스테롤이 축적되어 담낭에 결석이 되어
나쁜 식단
에 발표된 연구 요약 영국 의학 저널 과도한 칼로리 섭취는 담즙에 결석이 형성되는 원인이 될 수 있다고 말했습니다. 이 연구는 특히 가공 식품의 탄수화물이 담석 형성을 유발할 위험이 가장 큰 것으로 나타났습니다.
과도한 칼로리는 혈중 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 실제로 트리글리세리드(지질) 수치와 공복 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 이 세 가지 상태는 신체의 총 콜레스테롤 수치가 증가하는 특징입니다.
높은 콜레스테롤은 담즙이 많은 양의 콜레스테롤을 처리하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 담낭은 돌로 변할 콜레스테롤을 남길 위험이 있습니다.
다음을 포함한 일부 음식은 담석을 유발할 수 있습니다.
- 감자튀김과 감자칩과 같은 튀긴 음식.
- 다음과 같은 고지방 육류 베이컨 (sepek), 소시지, 갈은 쇠고기 및 동물 갈비.
- 버터, 치즈, 아이스크림, 크림, 전유, 사워 크림과 같은 고지방 유제품.
- 라드나 버터로 만든 음식.
- 우유 크림을 기본으로 한 수프 또는 소스.
- 초콜릿.
- 오일, 특히 팜유와 코코넛 오일.
- 프라이드 치킨 또는 칠면조 피부.
당신은 여성입니다
저널에 발표된 연구에 따르면 장과 간 2012년 4월에는 여성이 남성보다 담석이 생길 가능성이 더 높았습니다. 위험은 특히 임신한 여성과 호르몬 요법을 받는 여성에서 높습니다.
여성이 담석에 더 취약한 이유는 그 당시 여성의 에스트로겐 수치가 높기 때문입니다.
에스트로겐 수치가 너무 높으면 콜레스테롤 수치가 증가하고 담낭의 움직임이 느려질 수 있습니다. 이 두 가지는 여성이 담즙에 결석을 형성할 위험을 증가시킵니다.
또한 임산부는 프로게스테론 수치가 높습니다. 프로게스테론은 담낭 수축을 감소시킵니다. 즉, 담낭은 담즙 배설이 더 어려워 담석이 굳어 결석이 되기 쉽습니다.
잘못된 방법으로 체중 감량
비만인 사람들은 종종 급격한 체중 감량을 강요받습니다. 때로는 식이 요법이 잘못되어 담낭에 결석이 생길 위험이 높아집니다.
일주일에 최대 1.5kg을 즉시 잃는 비만인의 담즙에 결석이 정착할 가능성이 더 큽니다. 단기간에 급격하게 떨어지는 체중도 건강에 해로운 범주에 포함됩니다. 이상적인 체중은 일주일에 500g 감소하며 점진적으로 수행됩니다.
이것은 저칼로리 식단을 하고 있거나 최근에 위 우회 수술을 받은 비만 환자의 식습관을 조사한 연구에 의해 강화됩니다. 이 두 가지 즉석 다이어트는 이들 중 10-25%에서 담석을 유발하는 것으로 보고됩니다.
체중을 줄이는 잘못된 방법은 체액의 불균형으로 인해 담석이 나타나는 원인이 될 수 있습니다. 체중이 잘못된 방법으로 급격하게 감소하면 담즙산염 수치는 감소하지만 콜레스테롤 수치는 높게 유지됩니다.
또한 엄격한 식이 요법을 하는 동안 신체는 지방을 분해하기 위해 더 열심히 일하게 됩니다. 이것은 간에서 담즙으로 더 많은 콜레스테롤 수치를 방출하게 합니다. 담즙에 있는 지방과 콜레스테롤의 양이 너무 많으면 담석이 나타날 수 있습니다.
연기
담석증의 원인과 흡연 사이의 직접적인 관계는 많이 발견되지 않았습니다. 그러나 흡연은 혈액 내 HDL 지단백 콜레스테롤을 감소시킬 수 있습니다. 흡연은 또한 담낭에서 프로스타글란딘 합성과 점액 생성을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
신체 활동 부족
드물게 또는 전혀 운동하지 않는 것이 담석의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 담석이 생기지 않도록 하려면 부지런히 신체 활동을 해야 하며 그 중 하나가 운동입니다.
운동과 함께 규칙적인 신체 활동은 신체의 신진 대사를 증가시켜 비만을 예방할 수 있습니다. 알려진 바와 같이 비만은 담석증을 유발하는 요인으로 밀접한 관련이 있습니다.
한 연구에서 운동을 자주 하는 것으로 관찰된 약 60,000명의 여성이 담낭절제술을 피할 수 있었습니다. 담낭절제술은 담낭에 담석이 막혀 담낭을 제거하는 수술입니다.
대조적으로, 게으르게 움직이고 신체 활동을 거의 하지 않는 여성은 담낭 절제술을 받을 위험이 높습니다.
높은 지질(트리글리세리드) 수치
높은 지질 수치는 담석을 형성할 수 있습니다. 혈액 내 지질 수치가 높은 사람들은 담낭에 지방이 가득 차 있음을 보여줍니다.
이것은 날씬한 사람들에게도 반영됩니다. 이것은 높은 트리글리세리드 수치를 갖기 위해 과체중, 비만 또는 과체중일 필요가 없음을 의미합니다.
이 진술은 WebMD에서 인용한 내과 기록 보관소의 연구에 의해 강화됩니다. 이 연구는 거의 46,000명의 남성을 조사하고 테스트했습니다. 트랜스 지방을 가장 많이 섭취한 남성은 담석증에 걸릴 위험이 23%인 것으로 나타났습니다.
트랜스 지방이 많은 음식을 먹으면 체내 지질 수치가 높아질 수 있기 때문입니다. 패스트리, 포장된 스낵, 튀긴 음식과 같은 건강에 해로운 음식을 섭취하면 트랜스 쇠약이 생길 수 있습니다.
당뇨병이 있다
2016년 3월 당뇨병 및 합병증 저널(Journal of Diabetes and Complications)에 발표된 연구에 따르면 당뇨병은 담석의 원인이 될 수 있습니다.
연구자들은 당뇨병과 담석의 관계를 확실히 알지 못합니다. 그러나 인슐린 저항성이 담낭 건강에 영향을 줄 수 있다는 이론이 있습니다.
과체중인 제2형 당뇨병 환자의 경우 담즙으로의 콜레스테롤 방출이 증가합니다. 제대로 처리하지 못한 나머지 콜레스테롤은 쌓이게 됩니다. 이것은 담석 형성의 원인이 될 수 있습니다.
또한 당뇨병성 자율신경병증을 담석 형성의 원인 중 하나로 연결하는 또 다른 이론이 있습니다. 자율 신경병증은 당뇨병으로 인해 배변과 담낭을 조절하는 신경이 손상됩니다.
International of Medical and Dental Sciences의 연구에 따르면 이 두 가지에 손상된 신경이 있으면 담즙이 주머니에 남아 완전히 배출되지 않을 수 있습니다.
결과적으로 남은 담즙은 과도한 콜레스테롤 및 기타 체액과 혼합되어 결석으로 변합니다.
크론병
크론병은 담석증의 원인이 될 수 있습니다. 크론병은 소화관 내막의 염증을 특징으로 하는 장애입니다.
이 질병은 담즙산염이 회장(소장의 끝)에서 재흡수되지 않도록 할 수 있습니다. 이 담즙염은 몸을 떠날 것입니다. 문제는 담즙산염의 손실로 인해 담즙이 과잉 콜레스테롤을 최대한 용해할 수 없다는 것입니다.
높은 콜레스테롤은 담즙에 축적되어 결석을 형성합니다.
