인도네시아에는 건강에 유익한 많은 허브 식물이 있으며 많은 과학적 연구에서 경험적으로 입증되었습니다. 이 허브 식물의 풍부함은 또한 혈액의 요산 수치를 조절하고 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
통풍 인식
통풍성 관절염(통풍)은 인도네시아에서 가장 흔한 염증성 관절 질환입니다. 인도네시아 류마티스 학회(Indian Rheumatology Association)는 통풍 진단 및 관리 지침(Guidelines for Diagnosis and Management of Gout)이라는 책에서 통풍이 성인의 1-2%에서 발생하고 대부분의 염증성 관절염 사례는 남성에서 발생한다고 기록했습니다.
통풍의 유병률은 남성 1,000명당 13.6명에서 여성 1,000명당 6.4명으로 추정됩니다. 통풍의 유병률은 나이가 들수록 증가하며 75세 이상 남성은 평균 7%, 85세 이상 여성은 3%입니다.
이 질병은 장기간 지속되는 관절과 결합 조직에 요산일나트륨(MSU) 결정이 축적되는 것이 특징입니다. 일반적으로 통풍성 관절염은 고혈압, 당뇨병, 대사 증후군 및 비만과 같은 기저 질환의 존재를 동반합니다.
통풍성 관절염은 일반적으로 요산 수치가 6.8mg/DI 이상인 상태인 고요산혈증 단계가 선행되며 이는 정상 한계를 초과했음을 의미합니다. 고요산혈증 단계는 환자가 장기간 동안 임상 증상을 나타내지 않는 단계입니다.
등의 다양한 보건단체, 류머티즘에 반대하는 유럽 연합 (EULAR), 미국 류마티스 대학 (ACR) 및 국립신장재단 (NKF)는 이러한 약물의 안전성과 유효성을 고려하여 정기적으로 요산을 낮추기 위해 기존 화학 약물의 사용을 권장하지 않습니다.
또한 급성 통풍성 관절염에는 특정 종류의 요산 강하제를 투여해서는 안 됩니다. 일부 약물은 단기간에 요산 수치를 비교적 많이 낮출 수 있지만 결과적으로 급성 증상을 더 심각하고 심각하게 만들 수 있기 때문입니다.
따라서 이 상태의 관리는 일반적으로 더 심각한 단계, 즉 임계기 및 만성 통풍 관절염의 발생을 방지하기 위해 생활 방식을 수정하여 수행됩니다.
인도네시아 고유의 허브 성분을 섭취하는 것은 생활 방식의 대안이 될 수 있으며 요산 수치를 보다 안전하게 효과적으로 낮출 수 있습니다. 또한 허브는 통풍 동반 질환으로 알려진 비만을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
통풍을 치료하는 초본 식물
요산 수치 증가는 3가지 요인, 즉 퓨린이 많이 함유된 음식 섭취, 요산 과잉 생산, 신장에서의 요산 분비 억제로 인해 발생할 수 있습니다.
체내의 요산은 크산틴 산화효소에 의한 퓨린 물질의 산화로 인해 발생합니다. 따라서 퓨린이 많이 함유된 음식을 섭취하면 크산틴 효소가 퓨린을 요산으로 전환시키는 작용을 합니다.
일부 인도네시아 허브 식물은 요산 생성을 보다 잘 제어할 수 있도록 크산틴 산화효소의 활성을 억제하는 능력이 있습니다.
요산 생성을 조절하는 세캉 나무 허브, 뿌리줄기, 삼비로토
이 속성을 가진 허브 식물 중 하나는 사판 나무입니다. 중부 자바 사람들은 wedang secang에 낯설지 않습니다. 웨당세캉은 일반적으로 몸을 따뜻하게 하고 전통적으로 가벼운 감기와 기침 증상을 치료하는 데 사용됩니다.
시험관 내 테스트에서 사판우드의 에탄올 추출물은 표준 화학 약물인 알로퓨리놀을 긍정적으로 비교하여 크산틴 산화효소의 작용을 98% 억제할 수 있음이 밝혀졌습니다.
세캉 나무 추출물은 활성 화합물인 brazilin을 함유하고 있으며, 이는 항산화제로서의 가능성이 높은 화합물 유형입니다. 70⁰C의 온도에서 사판나무를 끓이면 최고 수준의 브라질린을 얻을 수 있습니다.
일일 권장량은 500mL의 물에 20분 동안 끓인 사판 나무 부스러기 5g입니다. 달인은 하루에 2 번 마셔야합니다.
사판나무 외에도 요산을 생성하는 크산틴 산화효소의 작용을 억제할 수 있는 몇 가지 다른 유형의 인도네시아 토종 허브, 즉 kencur, 생강, 갈랑갈, 심황 및 쓴 잎과 같은 다양한 뿌리줄기가 있습니다.
삼빌로토는 안드로그라폴리드(andrographolide)라는 활성 화합물을 함유하는 것으로 알려져 있으며, 이 화합물은 항산화제로서 높은 이점을 가지고 있습니다.
sappan wood, rimpan 및 sambiloto 모두에 있는 이 허브 식물의 항산화 성분은 요산 형성을 촉진하는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
요산 수치를 제거하는 고양이 수염
신체의 요산 수치를 낮추는 또 다른 메커니즘은 신장에서 요산의 분비를 증가시키는 것입니다. 이 잠재력을 가진 허브는 고양이의 수염 식물에 있습니다.
경험적으로 고양이 수염은 시골 지역 사회에서 요로 결석과 요로 감염을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 일부 연구에서 고양이 수염은 소변의 양을 증가시키고 배뇨 빈도를 증가시키며 요산 MSU 결정을 포함한 결정화된 염의 용해도를 증가시킬 수 있습니다.
따라서 고양이 수염을 섭취하면 소변을 통해 체내 요산 수치를 용해하거나 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
쓴 허브를 만들기 위한 레시피
요산 조절을 돕기 위해 쓴 허브를 처리하는 방법은 다음과 같습니다.
쓴 물약
- 잘게 으깬 쓴 잎 30g
- 끓는 물 300ml
- 꿀 1큰술
만드는 법: 물이 1/3이 될 때까지 쓴잎을 끓이다가 꿀을 타서 마신다. 하루에 한 번 섭취하십시오.
여주 허브
- 쓴 잎 30g(1줌)
- 충분한 물
- 올리브유
만드는 법: 쓴 잎을 섞어 반죽이 될 때까지 짠다. 올리브 오일과 섞는다. 아침, 저녁 1일 2회 발이나 부어오른 관절에 도포합니다.
